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今年3月に正式に起業した青木久美子さんの【クミコ式 DIYトータルヘルシーダイエット】
講座の受講者も順調に増えて、嬉しい声もたくさん寄せられるようになりました。

ACSとしても、とっても嬉しいです。(^^♪

Kumiko's DIY Total Healthy Diet

大根スムージー実践者の声 2018.6 (1)

おはようございます。

クミコ式★痩せる大根スムージー&DIYトータルヘルシーダイエットの青木です。


先日、大根スムージーを実践されている方から、大変丁重なメールを頂きました。

会社を経営されている方で、多忙にも関わらず、ご丁寧にメールを下さり、心から感謝の気持ちで一杯でした。

有難く一部掲載させて頂きます。

*********************************

大根スムージー、間明きは、ありますが、チャレンジ中ですよ~!

去年もそうだったんですが、大根スムージーを飲んでいるときは、肝機能数値が改善されました、一時、飲むことをが出来なかった時期は、リバウンドで逆戻りでした。

先月末に、全血 400mlを私は、健康チェックの為に、年回、4回しか出来ないんですが、献血のルールでそうなんですよ~!! 

結果が、先週返ってきて、やっぱり、γ-gtpの数値が、ものの見事に改善されました、ありがとうございます。

            <中      略>


又、嬉しい報告です、高齢の父(82歳)ですが、毎朝、私が飲んでいるスムージーが気になるらしく、分けてあげようか~の声掛けに、反応!(笑)

おうっ!! ちょっと、頂いてみるかの反応でして、私とは別にスムージーを作りました。

普段、いろんな、健康食品等を薦めても、なんだかんだと言って、利用しない父ですが、今回のスムージーは、気に入った様子です、酵素って、生きるのに必要な大事なものと聞いて、父には、長生きしてもらわないと困りますので、進めていきます


             <後     略>          

                                以上


こちらの方は、ご自分のライフスタイルに合わせて、

半年以上、大根スムージーを実践していらっしゃいます。

副材料もオリジナル性タップリで、

私自身、とても勉強になります。


大根スムージーを大変気に入ってくださり、本当に嬉しい限りです☆

心からありがとうございます。

今後ともよろしくお願い致します。

(最近の私の組み合わせ 大根+リンゴ+小松菜タップリ+黒ゴマ)


https://taberu-daikon-smoothie.amebaownd.com/posts/4355115
6/15(金)は、【リンデンバウム リニューアルお披露目ランチ会♪】です。
今朝からブログを書きながら、ず~っと見ているこの美味しそうな写真たち!
今日の私のランチ?(*^^*)

見ているだけでも「あぁ、おなかがすいた~!」で、「一週間後は、本物を頂きます。」!(^^)!

Information of ACS Member Sponsorship Events

6/15(金)リンデンバウム リニューアルお披露目ランチ会♪

6/15(金)に、写真のお食事メニューがリニューアルして登場します!

今でもすご~く美味しいのに、更にパワーアップ!!!


洗練されたメニューが揃いました

ドイツパン&自然派カフェレストラン リンデンバウム広報サクライさんからのお知らせです。

 ↓ ↓ ↓

5月下旬にメニューをリニューアルしたリンデンバウム。 

など、洗練されたメニューが揃いました。 


どれも、シェフが愛情を込めた手作り

ヒロコシェフが愛情込めて、すべてを手作りしています。 

(写真は、新メニュー前のものです。どんなメニューになって登場するかしら?(^^♪)


大人気のドイツ人シェフ直伝の人気のサラダ

ドイツ人シェフ(ヒロコシェフの義息子さん)の頃のファンが、今でも時々顔を見せてくれるそうですが、直伝のサラダは今でも大人気!

新メニューのプレートにも乗ってくるそうですよ♪ 


写真の右上のサラダです。

一見すると普通のサラダに見えますが、食べてみると 美味し~い!とみんなが言います。(#^^#)


ちょっと特別なランチメニューをご用意

♪♪ 広報サクライさんからのメッセージ

今回は「お披露目ランチ会」のためだけに”ちょっと特別なランチメニュー”をご用意いたしますので、どうぞお見逃しなく!
 美味しい楽しいひとときを、ぜひご堪能ください♪


残席、わずか!

既にご予約を頂いていますが、まだ数名の予約をお受けできます。

ACSメンバーも参加します。もちろん、私、中村由美子も参加します。


美味しいランチを食べながら、お友だちや初めての人とも楽しくおしゃべりを楽しみませんか?


◆ご予約は

電話: 0550-87-0699(リンでバウム)へ。


◆リンデンバウムのマップ

https://acs-members-events.amebaownd.com/posts/4338239

起業する人にも、既に起業している1人社長さんにも、

パソコンスキル
インターネットの活用

は、必須です。


今は起業しよう!とか、独立してフリーランスになろう!と思っていないけど、

仕事をしている人にも必要なスキル

ですね。

意外と使えていない人が多い

ところが、意外と使えていない人が多いなぁ!というのが感想です。

例えば、Windowsパソコンの入門や初級でやる次のようなことも。


キーボードからの入力

  • タッチタイピング(キーを見ないで打つ)


ウィンドウの3つのボタン

  • [最小化]と[閉じる]の違い


タスクバーの使い方

  • 複数のウィンドウを開いている時に素早く切り替える
  • 開きたいソフトをいつでも1クリックで開く


フォルダの管理

  • 保存したファイルがどこにあるか?
  • ダウンロードしたファイルなどがどこにあるか?


スマホの写真の管理

  • スマホの写真や動画がいっぱいになって容量を減らしたい!
  • GoogleフォトやiCloudなどに保存した写真や動画をSNSに投稿したい!
  • スマホの写真を自分のパソコンにダウンロードしたい!

その他にもいろいろ・・・


何か良い方法がないかなぁ?

と思いながらも、いつもやっている通りにやっている・・・


どうしてこうなるの?

と、その時はすごくイライラするけど・・・


何か別の方法があるよね?

とは思うけど・・・


やりたいことがスイスイできる

パソコンでやれること、全てをやれる必要はないですね。

自分がやりたいことをスイスイ、ストレスなくできる!


それだけで快適

しかも

時間の節約

になります。


仕事をする人のためのパソコン教室

は、特定非営利活動法人ACSアシストコミュニティ静岡の会員向けサービスです。

1ヵ月、無料でお試しができます。


特 徴

1.月1000円で習える

ACS会員(会費1000円/月を支払って頂いている会員)は、無料です。 


2.居ながら受講

ネットを使ったZoomオンラインだから、自宅や出先から居ながら受講できます。


3.ビデオテキストではありません

経験豊富なインストラクターが対応します。 

4.繰り返し受講可能

録画ビデオを配信します。習ったことを繰り返し見て、覚えて、仕事で使えるパソコンスキルが身に付きます。 


仕事に使えるスキル

「テキスト通りにはできるけど、仕事で使えない・・・」ということがありません。 自分が今必要なことを 自分のペースで


知る⇒覚える⇒使える⇒仕事に応用する


休みや夜の空いている時間に

自宅などから居ながら習えます。


パソコンのイライラを、解消しませんか? (^_-)-☆



※フォームからの問い合わせ・お申込みはこちらです。

日本人の2人に1人がかかると言われている癌。
でも、自分が宣告されるなんて思ってもいません。想像もできません。
でも、実際に可能性は大きいんですよね。体験者だから響いてきますね。

抗がん剤の副作用でお悩みの方へ

それが分かったとき

私は乳がんでした。

それがわかったのは、2015年10月。

気持ちの良い、青空が綺麗な秋の日でした。

(ガーデニングが好きで、お気に入りの花や木の手入れをするのが楽しみな普通の主婦でした)



市役所からの1年に1回の健康診断で

その日も、毎年受けている市の健康診断を普通に受けに出かけました。

(毎日、当たり前に見ていた空や山、普通の景色が・・・)



最期の医師との面談で

いつも通りに検査をいくつか終わらせて、最後は担当医との面談。

「何か気になることはありますか?」

と聞かれ、


「そうですね・・・」

「ん・・・、そう言えば」

「最近、胸がひっぱられる感じがするかなぁ・・・」

と答えました。


大丈夫だと思うけど

「そうですか。」

「では、マンモグラフィを取ってみましょうか。」

「99%大丈夫だけれどね!」

とも言われて。


青天の霹靂

2週間後、

大丈夫とは思いつつ、ドキドキしながら検査結果を聞きに。


診察室に入ると

「今度はエコーを取りましょう!」

と、予想外のことば。


エコーだけかと思ったら、

「細胞も検査します。」と。


エッ?!

もしかしたら・・・



悪性の乳がんです


これを聞いた時に頭が真っ白になりました。

今思うと、私の人生が変わった瞬間だったなぁ、と。


あれから3年

入院期間は短いものでしたが、抗がん剤の副作用で退院後も、苦しみました。


その自分が、今こうして普通の生活に戻れたことは

本当に奇跡のような気持ちです。


私と同じ体験をされている方、

今もその苦しみの中にいる方、


同じ体験者として、伝えて行きたいと思っています。


病気は治る
健康になる

ということを。

https://nihon-sakura-zyme.amebaownd.com/posts/4327868
ドアに手や指を挟んで「痛ーい!!!」と思わず悲鳴を上げる!
嫌だけど、ありますよね。

しかも、思いもしない時に・・・

「ん、もーっ!!!」と思っても、後の祭り。(≧◇≦)

そんな時は ↓ ↓ ↓

痛くないから、手が使える!
仕事ができる!

これは、いいですね!(^_-)-☆

(キネシオスペース・ルナの山口さんの投稿から。)

キネシオスペース・ルナ

ドアーアクシデント〜〜キネシオスペースルナ

最初はアイシングを!
そしてテーピングしてください。
上から又アイシング
内側は、お仕事のじゃましますので
メディセルで筋膜リリースします。
78時間後の状態速報です。

一番良いのは、痛みがテーピングしているので
出ないことです。仕事が出来ます( ◠‿◠ )。
ドアーアクシデントに限らず
スポーツでの打撲、
自転車での転倒、
痛みと内出血に効果があります( ◠‿◠ )

お問い合わせしてください。
キネシオスペースルナ
090-1223-2474
メッセージも🆗ですね。
即、解決します。
https://kinesiospace-luna.amebaownd.com/posts/4325987
4月からACS会員になって頂いた井ノ口礼子さんがアメーバオウンドでサイトを起ち上げました。

礼子さんは、ご自身の経験から「抗がん剤の副作用で苦しむ人をなくしたい!」とおっしゃって、Facebookやブログで伝えて行こう!としています。

是非、応援してくださいね。

抗がん剤の副作用でお悩みの方へ

私も癌患者でした

- 酵素は生命(いのち)と同じ - 

はじめまして。

日本さくらコーポレーション代表の 井ノ口 礼子(いのくち れいこ)です。 



日本人の2人に1人がかかると言われる癌ですが、医療が進んだ今でも

とても怖い病気に変わりはありません。 


 私も癌患者

「まさか、自分が?!」と。 

分かったのは、3年前でした。 


つらい抗がん剤の副作用 

  • 抗がん剤治療 
  • 手 術 
  • 高分子治療 

 と、1年半の治療の中でみるみる変わっていく自分の姿に衝撃をおぼえました。


治療中は、担当医にお任せするしかなかったのですが、

  • 髪の毛が抜ける
  • 両手、両足の爪の色も茶色に変色
  • ちょっとした刺激でも皮膚に赤く湿疹ができてる
  • 少し動いただけでも酷い疲労感におそわれる

など、思い出しても・・・。


抗がん剤の副作用で体はどんどん衰弱し、 

それと同時に、気持ちまでなえていく一方でした。


治療が終って

 「早くもとの元気な姿に戻りたい!」 

「普通の生活がしたい!」

 と、それはもう必死でした。


良いと言われている食品があれば、取り寄せて食べ続けたり、  

効果があると聞けば、サプリやドリンクも飲み続けたり・・・ 


でも、1カ月、3カ月と続けても変わりませんでした。 


 

生きた本物の酵素『プレミアムザイム』との出会い

 「もう、どうしようもない・・・」 

 「もとのように、元気な自分になることはない・・・」 

と、生きる気力もなくなっていきました。 


 そんな時に 

 主人の友だちが勧めてくれたのが 「プレミアムザイム(生きた酵素)」でした。



酵素って何? 

はじめは、

「酵素って何?」 

「良いものらしいけど」

ぐらいにしか思っていませんでした。


ところが、

飲み始めて2週間で

 驚くほど体の変化を感じました。 


  • 口内炎ができにくくなった。
  • 手足のしびれが薄らいだ。 
  • 胃の調子、腸の調子が良くなり、「消化吸収が良くなったなぁ!」と実感するようになった。
  • 抜けてしまった髪の毛が生えて来た! 

 これは、本当に嬉しい変化でした。 


 もっと、酵素について知りたい! 

プレミアムザイム」(サプリメント)を飲みはじめて、実際に自分の身体の変化を感じ、 私は、もっと酵素について知りたくなりました。 


そして、手当たり次第に本を読んだり、 

 時には、東京まで行ってセミナーや講座に参加もしました。

 もちろん、「プレミアムザイム」の研究・開発に携わった先生方にも出掛けて行って、直接お話を聞きました。 


 酵素を意識した生活 

自分の体調が良くなるにつれ、これまで自分の生活の中には無かった酵素を意識した生活が始まりました。 

 そのことが、抗がん剤の副作用を劇的に改善させたのではないか?! と、思います。


 勉強する中で 

 病気の原因は 

 第二の脳と言われている腸の炎症から始まっている 

 ことを知りました。 

 

正しく知ることによって体調の快復が加速されたと思っています。 


腸内細菌 

腸内フローラ 

など、最近の研究から腸の健康が注目されていますが、

 

男女ともに死亡原因の第1位は、癌です。 


癌にならないためには、

腸を元気に保つこと 


癌になってしまったら、

正しく治療を行って 

抗がん剤の副作用を軽減すること 


そして、

健康な体になること 


抗がん剤の副作用で苦しんでいる方へ伝えたい 


私は、

自分と同じように抗がん剤の副作用で苦しんでいる方へ

自分が経験した元気になる方法

を伝えて行きたいと思っています。        


2018年6月1日

日本さくらコーポレーション 代表 井ノ口礼子

https://nihon-sakura-zyme.amebaownd.com/posts/4300788
みなさん、お疲れ様でした。打ち上げの様子かしら、とても素敵な笑顔!
恵比須様、大黒様もとても喜んでいると思います。(^^♪

キネシオスペース・ルナ

島根半島一円 えびすだいこく100キロマラソン大会

今年も活動を続けて来ました。
6年連続になっています( ◠‿◠ )
テーピング活動していますが、毎年来られる選手も多いですね〜。出雲の神に導かれ〜〜来年も参加させていただきますよ。( ◠‿◠ )
活動してしてる仲間です。
一番うれしい食事会😂ですね〜。
中国-四国キネシオテーピング支部の皆さんです。
後ろの方が、支部長の石川氏です。
https://kinesiospace-luna.amebaownd.com/posts/4275620
初の東京開催、大成功でしたね。(^^♪
おめでとうございます!

Kumiko's DIY Total Healthy Diet

痩せる大根スムージー講座 in 東京

こんにちは。

クミコ式☆痩せるダイコンスムージー&トータルヘルシーダイエットのアオキです。

昨日の講座は四谷で行われました。大学の友人が企画してくれた講座ですが、

なんと、その彼女、

”大根スムージー”ダイエットだけで、

2か月間で5.5kgの減量に成功したのです!!!

この年齢で

素晴らしすぎます💛


講座には彼女の友人知人、私の友人計7名が集まってくれました。

体質的にリンゴと豆乳が合わない方もいらっしゃったので、

急きょ、ドライフルーツと牛乳を買ってきてもらい、

今回は、

豆乳バージョンは全て牛乳バージョンとしました。

リンゴは使いましたが。

”豆乳も牛乳も

味はほとんど変わらない”という声もありますが

牛乳の方が、コクがありますね。

一気に”洋”になる感じ?

講座中は、皆さんのダイエット体験談でも盛り上がりました。

大手ジムの話、

超有名なダイエットトレーナージム元メンバーさん

本格的ファスティングの経験者・・・

貴重なお話もたくさん聞けて

とっても勉強になりました。



終始”和気あいあい”でとっても和やかな講座となりました。


参加された皆様、

講座情報をシェアしてくださった皆様

そして講座を企画してくれた友人に心から感謝します。

本当にありがとうございました。


講座の後は、

遠くから参加してくれた大学時代の友人も一緒に

久々のおしゃべり。近況報告。


クミコ式★痩せる大根スムージー講座は、

本当に多くの方々に支えられていることを実感。


改めて皆さんに感謝の気持ちで一杯になりました。

本当にありがとうございました!


次回は6月30日(土)横浜に飛び出します!!!

https://taberu-daikon-smoothie.amebaownd.com/posts/4274747
スゴイですね!
6年も?!

出雲の神様も喜んでいると思います。(^.^)

キネシオスペース・ルナ

神の国〜出雲 今年も活動をします( ◠‿◠ )

キネシオテーピング指導員として、活動して来ます。もう6年になりますね。
ご利益ありがとうございます😊
「神の国~出雲」で活動を続けています( ◠‿◠ )。
縁結びの神には、三組がお世話になりました。
ありがとうございます( ◠‿◠ )。
長女に次女に三女( ◠‿◠ )。
えびす様の美保神社⛩。
全國の総本山です。
平成30年は、27日開催です。
前日に美保神社⛩横の最高級ホテルでざこ寝して、
朝4時に起き、4時30分からテーピング活動。
6時のスタートに合わせています( ◠‿◠ )。
また、報告しますね〜
https://kinesiospace-luna.amebaownd.com/posts/4245452