ダイエットライフを楽しむ!

”ダイエットはタイヘン!”ではなくなるクミコ式トータルヘルシーダイエットですね。TVコマーシャルでもダイエット、便秘薬って多いなぁと思うので、「ダイエットしたい!」けど、「なかなかできない・・・」「リバウンドした・・・」人が多いのかも。朗報ですね!

Kumiko's DIY Total Healthy Diet

2か月-3kg!「多分一生大根を食べると思います!」

こんにちは。痩せる大根スムージー&DIYトータルヘルシーダイエットの青木です。

今回は、大根スムージー講座に参加された方で、”クミコ式”で着実に健康的にダイエットに成功されている方をご紹介します。

ご本人、写真が大の苦手ということで、すみません、ご本人の写真がないのですが・・・。

◆駿東郡在住 M.Yさん(40代)

5月の講座受講時には56kg⇒7月23日53.1kg  数日前には

52.7kg

まで落ちたそうです。

体脂肪は2か月弱で2.5%落ちました!!!


今まで様々なダイエットに挑戦しては

リバウンドを繰り返していたそうです。

驚くようなダイエットも経験されています。


しかも手放せなかったもの

”便秘薬”

ずっと苦しんできたのですね・・・。


それが、大根スムージーと出会い、

完全に薬とは縁がきれました


素晴らしいのひとことにつきますね!!!


旅行や外食が大好きなM.Yさん。

お友達もたくさんいらっしゃるので

週末にはよくパーティーも開かれるのだとか。

お酒も飲むそうです。


そんなM.Yさんが、

体調も改善され

沢山たべても

どうしてスルスル体重や体脂肪が落ちていくかというと・・・


「クミコ式★痩せるダイコンスムージー&DIYヘルシーダイエット」を

生活の中に上手に取り入れてくださっているからなのです。


<M.Yさん喜びの声>

◎7月初旬の血液検査で、数値が全て正常になりました!(前回はコレステロールが高い)

◎嘘のように便秘が解消されました!

◎大根を食べ始めて甘いものが要らなくなりました!

◎代謝がよくなり、体温が上がったようです。

◎無理せず、ほどよく自分をセーブすれば、空腹感なく、体重が減っていくんですね。

◎このペースがあっているかも。大根は手軽だし、調子がいいです!





M.Yさんが大好きなスムージーの組み合わせは

”大根、キウイ、バナナ、豆乳” 

今は暑いのでそれに氷を2~3個加えてシェイクのようにするのだそうです。


最終目標の49kg台までもう少し!!!

「たぶん、一生大根を食べると思う」

はい、食べ続けてください(笑)


これからもダイエットライフを楽しみ

夢の実現に向かって前進してください。

アオキはいつでもサポートしますよ。

今後ともよろしくお願いします。





https://taberu-daikon-smoothie.amebaownd.com/posts/4597527

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